Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2021
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 59,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 64,26g | Kolhy: 145,04g.
Ontbijt: Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Milbona Skyr Framboos. Diner: Bofrost Linguine / Garnalen in Rode Currysaus Thaise Wijze, Nostja Ćevapčići Rice Dish. Snacks/Andere: Brugse Zot Bier, Sol & Mar Sol & Mar Linguiça, Delhaize Rode Druiven Pitloos, AH Aardbeien, Sensation Vanille Macadamia. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|