Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2021
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 59,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 43,22g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 136,29g.
Ontbijt: Deluxe Tête de Moine, Soma Rogge-Tarwebrood, Saint Alby Zomerrollade, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Milbona Skyr Framboos. Diner: Liebig Délisoup Petits Pois Lardons. Snacks/Andere: Delhaize Troskerstomaten, Brugse Zot Bier, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Perziken, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Rodenbach Bier. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|