|
Gelukkig weer onder de 71, ik heb gisteren heerlijk twee glazen wijn gedronken, ik had er zo'n zin in.
Vanochtend zat ik in mijn badkleding klaar om te zwemmen en voelde me zo moe...... na een paar *niet aanstellen - gewoon gaan - tegen mezelf, heb ik toch zwembad gebeld om te zeggen dat ze me van de reserveringslijst konden halen.
Misschien vanmiddag, maar kon het even niet opbrengen. Weer naar bed gegaan en nog uurtje geslapen.
Fijne dinsdag!
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 56,45g | Kolhy: 71,93g.
Lunch: AH Goudsalami, De Ruijter Vlokken Puur, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Boter, Zuurdesem Brood. Diner: Zuurdesem Brood, Grand'Italia Toscana, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zanetti Burrata, Kippendij. Snacks/Andere: Lindt Excellence Orange Intense, OLA Split. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|