Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 59,11g | Eiwit: 130,92g | Kolhy: 115,80g.
Ontbijt: Boni Filet d'anvers. Lunch: Bananencake, Dijon Mosterd, Bruine Boterham, Rambol Notenkaas , Boni Schwarzwälder Schinken, Herta Jambon Authentique. Diner: Colruyt Kipfilethaasjes, Rode Paprika, Gele Paprika's, Knoflook, Olijfolie. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 21 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 30 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|