Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 61,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3059 kcal
|
Vet: 151,51g | Eiwit: 135,84g | Kolhy: 196,93g.
Ontbijt: Lovilio Gorgonzola Lovilio Dolce, Danone Skyr Framboos, Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Koffie (Oploskoffie). Lunch: Lotus Speculoos Roomijs. Diner: Duvel Bier, Geroosterde Lam, Komkommer, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla, Frieten. Snacks/Andere: Vanille Ijs, Groene Olijven, Gemengde Notenmix, Rum & Cola, Lovilio Parmigiano Reggiano, AH Aardbeien. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|