Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 60,6 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 130,19g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 167,49g.
Ontbijt: Espresso, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Koffie (Oploskoffie), 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Nostja Nostja Croatian Style Smoked Sausage. Lunch: Sondey Rijstwafels. Diner: Délio Coleslaw, Airfryer Frieten, Nostja Nostja Cevapcici. Snacks/Andere: Odra Odra Duetka Familijna, Lovilio Parmigiano Reggiano, La Chouffe Bier, AH Aardbeien, Milandia Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią, Snacks of The World Snacks of The World Sugar Peanuts, Delicieux Delicieux Macadamia & Vanilla. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|