|
nu inzet gedaan ze , ga me herpakken soms moeilijk om de klik terug te maken he
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 42,05g | Eiwit: 104,91g | Kolhy: 154,72g.
Ontbijt: AH Kipfilet met Tuinkruiden, AH Dunne Maïswafels Paprika. Lunch: Aldi Gouda Oud 48+, Calve Yofresh, AH Magere Spekblokjes, Everyday Slamix, Cherrytomaten. Diner: AH Pangasiusfilet, Delhaize Krielaardappeltjes , Wortelen. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Belgische Melkchocolade, Mandarijn, Nashi Peer. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|