Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 77,29g | Eiwit: 144,81g | Kolhy: 197,44g.
Lunch: Boni Griekse Yoghurt 2%, Boni Diepvries Frambozen, Bruine Boterham, Dijon Mosterd, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Herta Jambon Authentique. Diner: Zespri Kiwi Gold, Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Bananencake, Bruine Boterham, Ei, Solo Solo Bakken en Braden. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 50 minuten, Sex - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|