Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 62,1 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 46,25g | Eiwit: 60,16g | Kolhy: 122,05g.
Ontbijt: Espresso, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Chef Select Surimi, Milbona Skyr Bosbessen. Diner: Bofrost Bofrost Tomatensoep op Chinese Wijze. Snacks/Andere: Delhaize Geroosterde Varkensrib, Omer Bier, Brugse Zot Bier, Delhaize Rode Druiven Pitloos, AH Aardbeien, Delhaize Troskerstomaten, Gelatelli Gelatelli Honey & Walnut. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|