|
ja we gaan ons herpakken ze , vandaag begin ik ermee , is genoeg gewenst, hahahahh
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 169,53g.
Ontbijt: Aardbeien, Boni Echte Griekse Yoghurt Mager. Lunch: Quinoa (Gekookt), Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Boni Kipfilet met Curry, Everyday Slamix, Cherrytomaten. Diner: Dr. Oetker Pizza Pollo, Kellogg's Special K Reep Melkchocolade, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|