Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 102,80g | Eiwit: 158,91g | Kolhy: 242,22g.
Lunch: Bananencake, Dijon Mosterd, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Herta Jambon Authentique. Diner: Bananencake, Colruyt Kipfilethaasjes, Olijfolie, Olijfolie, Delhaize Kerstomaten, Rode Paprika, Gele Paprika's, Courgette, Zoete Aardappel. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|