|
Even een terugval....het slechte weer in mei, enkele etentjes op restaurant waar ik niet onderuit kon.
De weegschaal laat het genadeloos zien natuurlijk.
Maar eindelijk zomer. Dat motiveert dan weer om door te gaan.
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 115,11g | Eiwit: 74,75g | Kolhy: 17,09g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Cherrytomaten, Komkommer, Grimbergen Abdijkaas, Père Olive Olijven met Kaas, Caesar Salade Dressing Cardini's, Carrefour Walnootpitten, Salade met Diverse Soorten Sla. Diner: Caesar Salade Dressing Cardini's, Biefstuk, Gemengde Sla, Becel Bakken en Braden. Snacks/Andere: Bramen, Blauwe Bessen, Frambozen, Sweet Switch Sweet Switch 70% Dark Chocolate Keto, Sweet Switch Cookie Bites Sweet Switch. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|