Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 62,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2569 kcal
|
Vet: 140,38g | Eiwit: 110,46g | Kolhy: 147,37g.
Ontbijt: Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Breydel Breydelspek. Lunch: Delhaize Tomaat Mozzarella Salade Delhaize, Sondey Rijstwafels. Diner: Vandemoortele Koolzaadolie, Chef Select Tortilla met Ui. Snacks/Andere: Boni Gouda Jong, Delhaize Salami Zonder Look, Alesto Cocktail Nootjes, Grimbergen Abdijbier, Sangria, Delhaize Troskerstomaten, Delicieux Delicieux Macadamia & Vanilla. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|