Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 62,1 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 60,59g | Kolhy: 156,39g.
Ontbijt: Delhaize Tomaat Mozzarella Salade Delhaize, Milbona Skyr Bosbessen, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Delhaize Salami Zonder Look. Lunch: Sondey Rijstwafels. Diner: Bofrost Linguine / Garnalen in Rode Currysaus Thaise Wijze. Snacks/Andere: Radijs, Delhaize Troskerstomaten, Milka Caramel et Noisettes, Lidl Fruit Mix, Delhaize Kersen, AH Aardbeien, Delhaize Rode Druiven Pitloos, AH Braambessen. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|