Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 61,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 71,60g | Kolhy: 154,20g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bosbessen, Delhaize Salami Zonder Look, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen. Lunch: Sondey Rijstwafels, Milandia Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią. Diner: Foodmaker Spirelli Feta Tomato, Lidl Varkensrib. Snacks/Andere: Massari Sambuca, AH Aardbeien, AH Braambessen, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, 1001 Delights Doner Kebab Flavour Crisps. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|