Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 65,59g | Eiwit: 195,09g | Kolhy: 178,13g.
Lunch: Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Bruine Boterham, Boni Filet d'anvers. Diner: Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Colruyt Kipfilethaasjes, Olijfolie, Gele Paprika's, Rode Paprika, Courgette, Zoete Aardappel. meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|