|
21e week: 👍👍👍
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 89,10g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 285,67g.
Ontbijt: Nutella Choco, Aldi Sandwich , Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Gervais Karnemelk, Aardappelpuree, Gebakken Ei, Kaas. Diner: Nutella Choco, Aldi Sandwich , Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Andere: Lorenz Monster Munch, Tienen Bloemsuiker, Delhaize Poffertjes, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
24 mei 21 door lid: molligske
|
24 mei 21 door lid: Fateje
|
24 mei 21 door lid: Rosbief84
|
24 mei 21 door lid: Q@3foglio
|
Dank u lieve lotgenoten 🤔,Mijn doel is zoals 3jaar geleden.87 langzaam maar zeker en op eigen keuze met af en toe eens een extraatje.Tegen de solden dat zou mooi meegenomen zijn om op dit gewicht terug te komen.87 is niet de ideale BMI maar ik krijg teveel rimpels en zie er ouder uit zeggen mijn naaste.Succes allemaal
24 mei 21 door lid: pekkie1975
|
24 mei 21 door lid: julitta54
|
25 mei 21 door lid: Triepie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Triepie's Gewicht Geschiedenis
|