Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 62,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3235 kcal
|
Vet: 165,73g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 227,30g.
Ontbijt: Koffie, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Lidl Witte Pens, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar. Lunch: Dulano Cervela, Milandia Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią. Diner: Lidl Varkensrib, Bofrost Linguine / Garnalen in Rode Currysaus Thaise Wijze. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Côte d'Or Mignonnette Melk, de Dolle Brouwers Dulle Teve Bier, Picon Picon a l'Orange, Hoegaarden Witbier, Borrelnootjes, Eristoff Red, Lotus Speculoos (7,5g), Chips (Gezouten), Irish Coffee, Rodenbach Bier, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|