Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 61,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 50,14g | Kolhy: 117,90g.
Ontbijt: Lidl Witte Pens, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Maaza Mango Juice Drink, Chef Select Gehaktballen / Varken, Arla Skyr Vanille. Diner: Delhaize Delhaize Chicken Masala. Snacks/Andere: Biedronka Marlenka, Massari Sambuca, La Chouffe Bier. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
This is sweat with glory gewoon 😂
21 mei 21 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|