Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 60,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 86,76g | Eiwit: 63,05g | Kolhy: 193,88g.
Ontbijt: Provitus Wasabi, Milbona Skyr Bosbessen, Lidl Witte Pens, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Maaza Mango Juice Drink. Diner: Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem). Snacks/Andere: Alesto Cocktail Nootjes, Côte d'Or Melkchocolade (25g), La Chouffe Bier, Pina Colada, Irish Coffee, Rodenbach Bier, Delhaize Rode Druiven Pitloos, AH Aardbeien, Delhaize Sushi Ichiban Delhaize. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|