Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 26,10g | Eiwit: 49,09g | Kolhy: 186,58g.
Ontbijt: Appels, Jam, Bruine Boterham. Lunch: Zure Haring, Materne Aardbeien Confituur, Appels, Bruine Boterham. Diner: Harde Broodjes, Tomaten, Sla, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Andere: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|