Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 72,69g | Eiwit: 55,69g | Kolhy: 99,53g.
Ontbijt: Chiazaad, Boni Notenmix, Frambozen, Danone Griekse Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Gedroogde Zonnebloempitten, Boni Augurken op Azijn, Milsani Griekse Yoghurt, Hardgekookt Ei, Appel, Delhaize Romeinse Sla, Witlof. Diner: Kokosolie, Feta Kaas, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Champignons, Uien, Bloemkool, Bieten. Snacks/Andere: Danone Cottage Cheese, Augurken, Hummus, Wortelen. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bieke.D's Gewicht Geschiedenis
|