Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 60,1 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 69,03g | Kolhy: 169,48g.
Ontbijt: Italiamo Salsiccia Curva, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Maaza Mango Juice Drink, Milbona Skyr Framboos. Lunch: Pink Lady Appels. Diner: Roleski Trinidad Skorpion, Casa Morando Tagliatelle Carbonara, Delhaize Rodebietensalade, Delhaize Gyoza. Snacks/Andere: Doner Kebab Flavour Crisps, Sambalkaas, AH Aardbeien, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Troskerstomaten, Bofrost Bofrost American Pancakes. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|