Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 59,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 63,01g | Eiwit: 77,09g | Kolhy: 143,53g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, Maaza Mango Juice Drink, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Milbona Milbona Iberico. Lunch: Aldi Vloeibare Honing, Everyday Magere Melk, Lidl Bosvruchtenmix, Sushi Ichiban Delhaize. Diner: Bofrost Bofrost Aziatisch Pangerecht met Rundvlees, Casa Morando Tagliatelle Carbonara. Snacks/Andere: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Troskerstomaten. meer...
|
|
3236 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
 Reacties
Wat een resultaat!!! Proficiat 😃
16 mei 21 door lid: werner1109
|
16 mei 21 door lid: wimtertooy
|
Dank U wel! Zo verrast als ik gisteren was, toen ik na 1360 kcal blijkbaar 1 kilogram omhoog was, zo verrast was ik eveneens deze morgen...bijna ongelooflijk dat schommelen...
16 mei 21 door lid: Dziubinski242
|
Is me dat effe gewicht verliezen 😳😳
Goed gedaan joh 💪🏼😍
Gefeli 👏🏼👏🏼
16 mei 21 door lid: Merysom
|
@Merysom: Bedankt, enkel jammer dat ik eerst terug bijna 3 kilo moest aankomen, om er daarna terug 1.6 te verliezen 💋😉😅
16 mei 21 door lid: Dziubinski242
|
goe gedoan wih moatje. toppertje 👍😘
16 mei 21 door lid: molligske
|
16 mei 21 door lid: Dziubinski242
|
Grappig he, maar toch 💪🏼😂
16 mei 21 door lid: Merysom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|