Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 60,1 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 65,02g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 153,64g.
Ontbijt: Bruiswater, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten. Lunch: Atkins Crispbread. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Ocean Sea Ocean Sea Gepaneerde Visfilet Kaas Peterselie, Belviva Belviva Klassieke Frieten. Snacks/Andere: Sol & Mar Sol & Mar Linguiça, Choc You! Choc You! Speculoos, Delhaize Frambozen, AH Aardbeien, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Sushi Taketomi. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|