Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 59,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 82,91g | Eiwit: 69,33g | Kolhy: 137,11g.
Ontbijt: Delhaize Tomaat Mozzarella Salade Delhaize, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Lidl Saskia Bruiswater Pompelmoes Smaak, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Diner: Belviva Belviva Klassieke Frieten, Ocean Sea Ocean Sea Gepaneerde Visfilet Kaas Peterselie, Devos Lemmens Mayonnaise. Snacks/Andere: Choc You! Speculoos, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Italiamo Italiamo Lattice Crisps Pesto Verde, Italiamo Italiamo Grana Padano a Cubetti. meer...
|
|
3224 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|