Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 61 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 76,99g | Eiwit: 61,39g | Kolhy: 167,04g.
Ontbijt: Milsani Skyr Passievrucht, Milbona Extra Oud Gouda 48%, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Lidl Saskia Bruiswater Pompelmoes Smaak. Lunch: Dulano Cervela. Diner: Bofrost Linguine / Garnalen in Rode Currysaus Thaise Wijze. Snacks/Andere: Italiamo Italiamo Lattice Crisps Pesto Verde, Kwaremont Kwaremont Bier, Lotus Speculoos (7,5g), Rodenbach Bier, Irish Coffee, Rum & Cola, Jupiler Pils, Delhaize Rode Druiven Pitloos. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|