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4:00
体重59.2kg
体脂肪率17.9%
筋肉量46.0kg
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59,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1483 kcal
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Vet: 63,69g | Eiwit: 124,68g | Kolhy: 86,56g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 山形県つや姫使用 黒毛和牛のしぐれ煮ごぼう入り, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
YeSomiさん＞
체지방의 줄어드는 속도는 늦습니다만, 초조해 하지 않고, 이 식사와 운동을 계속합니다.
▽°｜b✨
고마워✨
▽＜｜ﾉｼ
30 apr 21 door lid: ヤママユガ
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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