Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 80,64g | Eiwit: 83,59g | Kolhy: 213,18g.
Ontbijt: AH Kokosyoghurt , Koffie, Boni Acacia Honing, Delhaize Bio Havervlokken, Boni Amandelschilfers, Aardbeien, Water, Limoensap, Frambozen, Bosbessen, Ananas, Banaan. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Ketchup, Mozzarella Kaas (Vetarm of Vetvrij), Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet, Volkoren Brood, Water, Koffie. Diner: Boni Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Delhaize Tomatenblokjes, Courgetteslierten, Kippengehakt, Ajuin, Mozzarella Light, Knoflook, Oregano. Snacks/Andere: TUC Mini Tuc, Water, Amandelen. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chantallica's Gewicht Geschiedenis
|