Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2915 kcal
|
Vet: 145,31g | Eiwit: 177,08g | Kolhy: 224,74g.
Lunch: Danone Hipro Fraise-Framboise, Rambol Notenkaas , Droge of Harde Salami, Kokosolie, Ei, Bruine Boterham. Diner: Lay's Super Chips Paprika, Kellogg's Protein , Campina Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Balade Choco Hazelnoot, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Bruine Boterham, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|