Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 71,60g | Eiwit: 84,35g | Kolhy: 36,22g.
Ontbijt: Halloumi, Delhaize Kerstomaatjes, Champignons, Gebakken Ei. Lunch: Ossenstaartsoep. Diner: Action Zero Rijst, Aldi Scampi, Paksoi. Snacks/Andere: Delhaize Gedroogde Veenbessen, Geroosterde Gezouten Pinda's, Cashewnoten, Gebakken Kibbeling, Parmaham, Kaas, Gekookt Eiwit, Cos of Romaine Sla, Zwan Hot Dog. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
aardbeike's Gewicht Geschiedenis
|