Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 59,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 61,08g | Eiwit: 86,66g | Kolhy: 134,05g.
Ontbijt: Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Milbona Gouda Jong, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Skyr Aardbei, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Boni Emmentaler Sneetjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Diner: Bofrost Bofrost Aziatisch Pangerecht met Rundvlees. Snacks/Andere: Delhaize Datterino, Spichlerz Rusiecki Spichlerz Rusiecki Kaszanka Z Jabłkiem, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|