Bolke1972's Logboek, 07 jan 14

Bolke1972's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2014

59 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 1 kg. Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.

Bekijk Dieet Kalender, 07 januari 2014:

1355 kcal

Vet: 45,34g | Eiwit: 99,59g | Kolhy: 130,64g. Ontbijt: Oploskoffie (Poeder). Lunch: Bruine Boterham, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Zacht Wit Broodje, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Andere: Delhaize Muesli Super Fruit, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sirius Yo Biscuits. meer...

2165 kcal

Activiteit: Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun

Bolke1972's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis