Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 27,84g | Eiwit: 122,52g | Kolhy: 87,87g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Isolate, Pink Lady Appels, Alpro Natuur Ongezoet, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Ei, Herta Hesp Superieur, Champignons, Boni Bladspinazie, Tomaten. Diner: Ajuin, Colruyt Kippenescalopes, Cherrytomaten, HAK Asperges, Kropsla, Augurken. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate, All Seasons Frambozen Diepvries, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie, Myprotein Sugar Free Syrup, Carrefour Wortelen, Limoensap. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elke Pelsemacker's Gewicht Geschiedenis
|