|
Gisteravond om 21.30u aan een hele berg crackers met beleg begonnen met totaal bijna 1200 kcal extra. Uit ervaring weet ik dat dat pas écht morgen op de weegschaal te zien is, dus vandaag braaf doen
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 40,69g | Eiwit: 89,14g | Kolhy: 139,06g.
Lunch: Plus Filet Americain Mager, Plus Mini Ciabatta. Diner: AH Ei, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Perfekt Partysticks Zoetzuur. Snacks/Andere: Grandino Triple Chocolate Cookies. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
15 apr 21 door lid: keto_danny
|
Ik denk dat het door al die mooie foto's op fatsecret komt..🙈
15 apr 21 door lid: Elfje69
|
😅, Lief van je Ellen dat jij de schuld op je neemt wanneer wij weer eens uit de bocht (willen) vliegen. Het zou verboden moeten worden die foto's met al die lekkernijen😛.
15 apr 21 door lid: asjege
|
Misschien s'avonds dan niet meer op fat secret?!😳
15 apr 21 door lid: keto_danny
|
Whaha, jammer joh Astrid (?) (heb ik dat goed onthouden? 🤪) Ik neem echt geen enkele schuld/verantwoordelijkheid op me voor andermans keuzes 😝
15 apr 21 door lid: Elfje69
|
Tja Ellen, wij vallen er ook gewoon mee af. Dus ons treft geen blaam🤣
15 apr 21 door lid: keto_danny
|
Hihi, ik blame niemand. Had gewoon lekkere trek en uiteindelijk komt het ook wel goed. Ik blijf hier lekker hangen
15 apr 21 door lid: Wobbeltje!
|
Was ook een grapje hoor Wobbeltje 😘
15 apr 21 door lid: keto_danny
|
Heb je goed onthouden inderdaad 😉, dan maar mijn eigen verantwoordelijkheid nemen😭. In de avond niet meer op FS gaan heb ik inderdaad wel even overwogen dat is meestal wel mijn zwakke moment. Gaat alleen niet helpen, mijn geheugen is goed genoeg om nog in mijn hoofd te hebben wat ik overdag heb gezien🤣.
15 apr 21 door lid: asjege
|
15 apr 21 door lid: keto_danny
|
Oh wat heb ik ook een zin om me ook eens helemaal vol te vreten, heb me tot nu toe weten te beheersen. Maar na zoveel weken op rantsoen wordt t wel steeds moeilijker 🤗
15 apr 21 door lid: boerj16
|
Boerj16, ik had dat een paar weken geleden. Met behulp van een kop thee (of 4) is het me gelukt om mezelf op het rechte pad te houden. Waarbij ik wel eerlijk moet toegeven dat ik regelmatig een lekkernij inplan binnen mijn dagelijkse marge anders houd ik het helemaal niet vol. Ik heb ook niet het gevoel dat ik op rantsoen sta.
15 apr 21 door lid: asjege
|
Astrid, wat grappig.. Ik heb het juist precies andersom, een tik van mijn anorexia vroeger. 🥴 Een van de dingen die ik deed om mij af te leiden als ik trek had en niet wilde/durfde/mocht/kon etc eten, dan keek ik onder andere naar de maaltijden van anderen, (ook naar andere dingen maar dat zeg ik hier maar niet) tot ik geen trek meer had. Maar nu werkt het tegen me. 😂 Dan moet ik eten klaarmaken, kaar ben ik eigenlijk te moe. Dus wat doe ik, ik ga wat ontspannen, kom tot rust, en op een gegeven moment rommelt dan mijn maag steeds harder. “Oh ja, ik moest nog eten. Eens kijken wat ze op FS voor lekkere dingen hebben gemaakt.” En voor ik het weet ga ik weer verder met mijn dag/avond zonder gegeten te hebben. Met als gevolg soms rond 22.00 uur mijn lunch/avondeten! 😂
15 apr 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Bijzonder toch dat ons brein met dezelfde input totaal andere reacties uitlokt. Waar ik mezelf zeker de eerste tijd uit moest zetten om niet teveel en te vaak te eten heb jij eigenlijk een (intern) wekkertje nodig om je juist regelmatig te laten eten ook als je eten ziet.
15 apr 21 door lid: asjege
|
Ja, inderdaad! 😅 Heel bijzonder, en mooi geformuleerd ook zo. 🥰
15 apr 21 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewicht Geschiedenis
|