Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 67,60g | Eiwit: 187,75g | Kolhy: 154,89g.
Lunch: Droge of Harde Salami, Bruine Boterham, Kokosolie, Ei. Diner: Kellogg's Protein , Danone Hipro Fraise-Framboise, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Griekse Yoghurt 2%, Colruyt Kipfilethaasjes, Boni Wokmix Pikant. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 36 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, Studeren - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|