|
Yessss!!! Na een zware week toch heel tevreden ! Veel gegeten maar ook zeer veel gesport 😊
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 126,10g | Eiwit: 78,08g | Kolhy: 192,90g.
Ontbijt: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Bruine Boterham. Lunch: AH Vol Au Vent, Devos Lemmens Mayonnaise, Boni Mammoetsaus, Frikandel, Mora Vleeskroket, Frieten. Diner: Bruine Boterham, Vissalade, Elvea Passata, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Barilla Farfalle. Snacks/Andere: Snickers Snickers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|