Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 116,80g | Eiwit: 74,88g | Kolhy: 28,91g.
Lunch: Мясная Ферма Сало, Grigoriou Сыр Эдам, Лента Киви, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Яичный Желток, RASA Сливки 35%, Кето панкейки, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder. Diner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Окей Перец Красный, Ашан Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Каперсы, Fitaki Сыр Фета, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Мираторг Шницель Свиной. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewicht Geschiedenis
|