|
mijn gewicht komt niet af, moet wel werken.
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 65,54g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 101,58g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Oligusto Hespenworst, Roggebrood. Lunch: Prepare, Zoete Uien, Délifin Oven Gebakken Pate. Diner: Kaaskroket. Snacks/Andere: Sirius Yo Biscuits, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindemans Kriek, Nestlé Nescafé Select Decaf, Koffie. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|