Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 27,04g | Eiwit: 130,79g | Kolhy: 104,97g.
Ontbijt: All Seasons Frambozen Diepvries, Bessen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Augurken, Tomaten, Komkommer, Delhaize Ijsbergsla, Magere Yoghurt, Imperial Tonijn in Eigen Nat. Diner: Champignons, Jonge Prei, Asperges, Groene Erwten (Ingevroren), Wortelen, Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Hardgekookt Ei, Delhaize Mini Toast, Koffie, Paasei, Notenkraker Walnoten, Rijstwafels. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Workout - 5 minuten, Paardrijden - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elke Pelsemacker's Gewicht Geschiedenis
|