Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 55,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 67,21g | Eiwit: 80,46g | Kolhy: 132,89g.
Ontbijt: Bofrost Bofrost Pasteis de Nata, Danone Skyr Tropische Vruchten, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Delhaize Mosselsalade. Lunch: Milbona Cheddary, Sondey Rijstwafels Gezouten, Hardgekookt Ei, Zout. Diner: Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem). Snacks/Andere: Italiamo Italiamo Strolghino Salami, Danone Skyr Framboos, Eridanous Eridanous Touloumpakia, Delhaize Rode Druiven Pitloos, AH Aardbeien, Delhaize Datterino. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|