Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 77,71g | Eiwit: 201,11g | Kolhy: 252,30g.
Lunch: Aldi High Protein Bar, Boni Diepvries Frambozen, QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee, Havermout, Kokosolie, Banaan, Ei. Diner: Côte d'Or Mignonnette Melk, Chili Con Carne met Kip of Kalkoen en Bonen. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, Studeren - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|