|
mehhhh....ice coffee, carrot cake, Paaseitjes, muffins,.... paasweekend...je weet wel...🤣🤣🙊🙊🙊 volgende keer beter... misschien 😛
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3199 kcal
|
Vet: 98,10g | Eiwit: 205,10g | Kolhy: 377,42g.
Ontbijt: Milsa Magere Melk, XXL Nutrition Delicious Breakfast, XXL Nutrition Whey Delicious Banana Flavor. Voor Lunch: Apple, Oz Yufka Durum Wrap, AH Kipreepjes, Fried Egg, Egg White. Lunch: Sweet Potato Fries, Lidl Kalkoenlapjes. Na Lunch: Nestlé Lion. Diner: Green String Beans, Fried Egg , Fried Plantain, Yam . Na Diner: XXL Nutrition Whey Delicious Banana Flavor, Milsa Magere Melk, Nestlé Lion. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Red, Monster Energy Ultra Paradise (Green). meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|