Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 57,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 66,45g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 139,85g.
Ontbijt: Milbona Skyr Drink Sinaasappel - Vanille, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bloedworst. Lunch: Dulano Cervela, Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem), Delhaize Mosselsalade, Sondey Rijstwafels Gezouten. Diner: Mihoen Goreng. Snacks/Andere: Leffe Winterbier, Delhaize Frambozen, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Eridanous Eridanous Touloumpakia, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Gekookte Wortelen, Delhaize Poolse Worst. meer...
|
|
3044 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|