Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2021
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 58,68g | Eiwit: 190,73g | Kolhy: 188,43g.
Ontbijt: Boni Diepvries Frambozen, Everyday Figues Tendres, Gold Standard Whey, Halfvolle Melk, Havermout, Kokosolie, Banaan, Ei. Lunch: Kipfilethaasjes, Wokmix Pikant, Olijfolie. Diner: Olijfolie, Courgette, Zoete Aardappel, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Studeren - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|