Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2586 kcal
|
Vet: 101,54g | Eiwit: 184,71g | Kolhy: 235,83g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Droge of Harde Salami, Bruine Boterham, Kokosolie, Ei. Lunch: Kaas, Gesneden Ham, Stokbrood. Diner: Aardbeien, Boni Comté, Droge of Harde Salami, Bruine Boterham, Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein . meer...
|
|
3233 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 5 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|