|
Had stiekem op iets meer gehoopt omdat ik niet gezondigd heb afgelopen week en veel gewandeld/gesport 🤭🤭🤭 We blijven wel rond zelfde gewicht dus das dan weer positief! Fijn wknd 😘
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 76,02g | Eiwit: 85,84g | Kolhy: 208,72g.
Lunch: Broodje Smos. Diner: Culinea Macaroni met Ham en Kaas. Snacks/Andere: Milky Way Milky Way, Twix Twix Mini, AH Knapperige Cats Naturel, Banaan, Kiwi, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Arla Skyr Vanille. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|