Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
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133,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1222 kcal
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Vet: 20,29g | Eiwit: 153,42g | Kolhy: 312,57g.
Ontbijt: Pain, Delhaize Filet de York, Boni Édulcorant de Table (Sucralose) 500 Tabs, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Colruyt Everyday Filet de Poulet, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Diner: Carrefour Skyr Nature, Delhaize Fromage Râpé Light, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes , Asperge, Thon dans l'Eau (en Conserve), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Boni Carottes Râpées, Concombre (avec Peau). Snacks/Andere: Cornichons, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Pepsi Pepsi Max Lime. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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dmees1's Gewicht Geschiedenis
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