|
Pannenkoeken met ijs zijn er weer af, snellere recup dan ooit
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 65,02g | Eiwit: 68,16g | Kolhy: 141,41g.
Ontbijt: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Quaker Granola Original, Pur Natur Bio Yoghurt. Lunch: Kaas, Pannenkoeken. Diner: Broccoli, Penne, Colruyt Boomstammetjes. Snacks/Andere: Port. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|