|
Heel blij met het resultaat 😃 een ganse week goed gesport en via deze app op mijn calorieën gelet ! Ik doe zo verder zodat die 3 cijfers van het bord geraken 😁
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 120,16g | Kolhy: 192,26g.
Ontbijt: Boni Tomatensoep met Balletjes, Cécémel Chocomelk, Bananen, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Dark Chocolate, Arla Skyr Naturel. Lunch: Delhaize Kipfilet Flinterdun met Curry, Sondey Rijstwafels Gezouten . Diner: Del Monte Halve Perziken op Vruchtensap, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Rösti. Snacks/Andere: Danone Hipro Fraise-Framboise , Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,3 kg per week
|
 Reacties
21 mrt 21 door lid: mpeet
|
21 mrt 21 door lid: werner1109
|
21 mrt 21 door lid: molligske
|
Hey Werner, onder de 100 , ik wens het je vanharte !!! De aanhouder wint ALTIJD. Blijven gaan kerel. Toi Toi CISSE
22 mrt 21 door lid: CISSE48
|
je zal er snel vanaf zijn! op naar de double digits 😁👊
22 mrt 21 door lid: muizie22
|
Zoals ze zeggen goed begonnen is half gewonnen hé 😀 Doe zo verder 👏🏻
22 mrt 21 door lid: Pumagirl1985
|
26 mrt 21 door lid: Cvanhoudt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
werner1109's Gewicht Geschiedenis
|